Лечебное
и оздоровительное
плавание на Пхукете
здоровье и развитие вашего ребёнка
без лишнего "достигаторства"
Лечебное и оздоровительное плавание – это прекрасный способ укрепить здоровье для детей любого возраста, развить координацию и улучшить физическое состояние. Наши программы подходят для детей от младенцев до подростков и направлены на профилактику и коррекцию различных физических особенностей, а также реабилитацию после заболеваний и травм. Мы проводим занятия в удобных местах на Пхукете: в бассейнах отелей, на виллах и в кондоминиумах.
Мы за мягкий, но уверенный прогресс
В оздоровительном и лечебном плавании для детей нет места спешке и «достигаторству». Мы не ставим цели «проплыть 25 метров за первую неделю» — наша задача глубже: помочь ребёнку чувствовать себя в воде спокойно, уверенно и с интересом.
Психоэмоциональное состояние ребёнка — основа нашей методики. Все упражнения проходят в комфортном темпе, с постоянной поддержкой тренера. Мы не принуждаем, не торопим и не сравниваем — наоборот, создаём пространство, где ребёнок может двигаться вперёд в своём собственном ритме.
Польза лечебного и оздоровительного плавания
Регулярные тренировки в воде помогают детям справляться с физическими нагрузками, расслабляться и укреплять организм. Лечебное плавание особенно полезно для:
- Укрепления опорно-двигательного аппарата: плавание корректирует осанку и снимает напряжение в мышцах.
- Развития дыхательной системы: упражнения в воде улучшают работу лёгких и формируют правильное дыхание.
- Коррекции плоскостопия и сколиоза: специальные упражнения способствуют профилактике и исправлению нарушений осанки.
- Снижения стресса и улучшения сна: вода расслабляет, снимает напряжение и помогает детям лучше отдыхать.
Как проходят занятия?
Программа лечебного и оздоровительного плавания адаптирована под индивидуальные потребности ребёнка и включает:
- Разминку: упражнения для разогрева и подготовки к основным нагрузкам.
- Коррекционные упражнения: работа с техникой дыхания, растяжкой и укреплением мышц.
- Игровые элементы: занятия в игровой форме для расслабления и поддержки интереса.
- Расслабляющие упражнения: финальные движения для снятия напряжения и закрепления результата.
Лечебное плавание – забота о здоровье с раннего возраста
Занятия плаванием с оздоровительным эффектом помогают детям не только укрепить здоровье, но и научиться доверять воде. Программы подходят для малышей с рождения, дошкольников и детей младшего школьного возраста. Особенное внимание уделяется индивидуальному подходу и безопасности.
Наши тренеры разрабатывают персональные программы, которые учитывают физические особенности и рекомендации врачей, чтобы занятия приносили максимум пользы.
Кому подойдут занятия?
Лечебное и оздоровительное плавание подходит для детей всех возрастов, включая:
- Малышей, нуждающихся в мягкой адаптации к воде и укреплении здоровья.
- Детей с нарушениями осанки и дыхания.
- Школьников, которым требуется профилактика физических нарушений.
- Подростков, стремящихся развить силу и выносливость.
Ответы на часто задаваемые вопросы
С какого возраста можно заниматься оздоровительным плаванием?
Заниматься оздоровительным плаванием можно с самого раннего возраста. Адаптивное плавание для новорождённых и грудничков проводится в ванной или в тёплом бассейне. Чем раньше малыш начнёт адаптацию к воде, тем эффективнее будут результаты.
Чем отличается оздоровительное плавание от обычных занятий?
Оздоровительное и лечебное плавание направлено не только на освоение техники, но и на коррекцию осанки, укрепление дыхательной системы и восстановление после заболеваний. В программе предусмотрены мягкие упражнения, растяжка и элементы гидрореабилитации — особенно полезны при сколиозе, плоскостопии и других физических особенностях.
Для кого подойдут занятия по гидрореабилитации?
Гидрореабилитация подходит детям с нарушениями осанки, дыхания, с последствиями травм или операций. Также это идеальный выбор для детей, которые нуждаются в мягкой, щадящей физической активности. Все упражнения адаптируются под индивидуальные особенности ребёнка.
Нужно ли иметь медицинские рекомендации для начала занятий?
Если у ребёнка есть особенности здоровья, мы рекомендуем проконсультироваться с педиатром или профильным специалистом. Наши тренеры имеют опыт работы с детьми с ОВЗ и учитывают рекомендации врачей при составлении индивидуальной программы реабилитации на воде.
Какие результаты даёт оздоровительное плавание?
Регулярные занятия укрепляют иммунитет, улучшают осанку, развивают дыхание, нормализуют сон и помогают снять стресс. Родители отмечают, что дети становятся более спокойными, активными и уверенными в воде.
Можно ли заниматься в группе или только индивидуально?
Оздоровительное плавание, особенно при наличии физических особенностей, мы рекомендуем начинать с индивидуальных занятий. В дальнейшем возможны мини-группы с учётом возраста и целей, если тренер сочтёт это безопасным и эффективным.
Остались вопросы?
Спросите директора!Здравствуйте!
Меня зовут Елизавета и я руководитель школы плавания Shark. Есть другие вопросы? Пишите мне, чтобы получить профессиональные ответы и подобрать идеальную программу обучения для Вас или Ваших детей.
Почему выбирают нашу школу?
Выездные уроки по всему Пхукету
Занимайтесь там, где вам удобно – дома, в гостинице, кондоминиуме или на вилле – тогда, когда вам удобно: бронируйте занятия наперёд или по факту.
Опытные тренеры по плаванию с навыком педагогики
У нас в команде нет случайных людей. Все инструкторы школы Shark - сертифицированные специалисты с солидным опытом работы с детьми.
Проверенные методики, плюс индивидуальный подход
Каждое занятие ведётся по программе, однако корректируется с учётом возраста, возможностей, самочувствия и реакции ребёнка.
Комфортные условия с акцентом на безопасность
Привезём нужный инвентарь, подберём лучшее место для занятий плаванием: ваш ребёнок всегда под присмотром тренера.