Тренировки
для спортсменов на Пхукете
Подготовка к соревнованиям
и улучшение спортивных показателей:
техники, скорости и выносливости.
Готовитесь к соревнованиям или хотите вывести свои навыки плавания на новый уровень? Наша школа на Пхукете предлагает тренировки для спортсменов, которые помогут улучшить технику, повысить скорость и выносливость. Программы адаптированы под цели каждого ученика, от любителей до профессионалов.
Что включают тренировки?
Наши тренировки построены с акцентом на результат и состоят из:
- Отработки техники: совершенствование движений, работы рук, ног и дыхания.
- Скоростных заплывов: работа над ускорением и динамикой.
- Выносливости: интервальные тренировки для подготовки к длительным дистанциям.
- Тактики и стратегии: тренировка стартов, поворотов и финишей.
- Видео-анализ: разбор техники с видео, чтобы выявить зоны роста.
Как проходят занятия?
Программы для спортсменов включают сочетание теории и практики, что помогает максимально раскрыть потенциал:
- Диагностика: оценка текущих навыков и постановка целей.
- Персонализированный план: создание программы под конкретные задачи.
- Техническая подготовка: отработка элементов техники и работы над стилями.
- Физическая подготовка: тренировки на выносливость, силу и координацию.
- Соревновательные задачи: имитация стартов и работа над результатами.
Кому подойдут тренировки?
Программы разработаны для:
- Профессиональных спортсменов, готовящихся к соревнованиям.
- Любителей, которые хотят улучшить технику и результаты.
- Триатлонистов, которым нужны тренировки на выносливость и технику.
Почему выбирают нашу школу?
Персональные программы
Индивидуальные занятия и групповые тренировки адаптированы под ваши цели.
Профессиональные тренеры
Сертифицированные специалисты научат плавать с нуля в безопасных условиях.
Уроки по всему Пхукету
Тренировки проходят в бассейнах, на виллах и в кондоминиумах.
Гибкий график
Выбирайте удобное время для занятий в комфортных условиях.